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Nackt Yoga ist die Steigerung von Yoga

Die Steigerung von Yoga ist Nackt Yoga

Nackt Yoga oder auch “nagana” Yoga hat eine lange Tradition und kann bis in die Antike zurückverfolgt werden.

Die indischen Naga Sadhus wählten die Nacktheit als Zeichen der Reinheit und um mit der materiellen Seite des menschlichem Lebens und den Zwängen und Anforderungen des menschlichem Lebens zu brechen. Für viele Menschen ist Nacktheit immer noch ein Tabuthema und der Gedanke sich nackt und vollkommen Schutzlos zu zeigen unvorstellbar. Die Liebe und Akzeptanz des eigenen Körpers ist eine der herausfordernsten aber auch lohnensten Herausforderungen die es sich zu stellen gilt. Die indischen Sadhus praktizieren diese “nackte” Art des Yoga noch heute und zunehmend erkennen die Menschem im Westen diese wunderbare Möglichkeit zur Auflösung von materiellen und emotionalen Bindungen.

​​Was bedeutet Yoga?

Yoga ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Einheit, Vereinigung, Dinge zusammen zu bringen. Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga führt dich zurück an die Quelle des Seins, deines Seins. Am Ursprung, wo alles began, war alles eins und das Gefühl der Einheit war allgegenwärtig. Heute leben die meisten Menschen in dem Gefühl des Mangels und laufen der Beseitigung des Mangels hinterher. Yoga bringt dich zur Ruhe und lässt dich erkennen, das alles Wesentliche bereits da ist und die Fülle in deinem Leben allgegenwärtig ist. Dies zu erkennen gibt dir dir Freiheit zu Leben in der Fülle und des Daseins, der Einheit mit allem was ist.

Obwohl wir nackt auf die Welt gekommen sind, fühlen wir uns in diesem natürlichem Zustand unseres Seins oftmals unwohl. Wenn wir wieder lernen uns so zu akzeptieren wie wir sind, mit allen unseren vermeindlichen Schwächen und Fehlern, nackt und verletztlich, entdecken wir plötzlich ein tiefes inneres Gefühl der Stärke und Freiheit. Das Erkennen dieser inneren Stärke führt uns zu einer tiefen Entspannung. Indem wir nicht mehr an Äußerlichkeiten anhaften entwickeln wir ungeahnte innere Kräfte und sind verwurzelt in einem tiefen Urvertrauen.

Wenn ich Yoga völlig nackt praktiziere,

Nackt-Yogaso ehre ich jeden Teil von mir und erfahre das Gefühl der Ganzheit und der Verbundenheit mit allem.

Es zu praktizieren geht weit über die gewöhnliche Nacktheit hinaus und führt zu einem tieferen Verständnis des menschlichen Seins und ist auch eine befreiende Selbstliebe.

Das Ablegen der Kleidung und das akzeptieren was da ist, führte mich zu den tiefsten und ergreifensten Momenten in meinem Leben.

“Ich liebe es frei zu sein. Nackt Yoga gibt mir das Gefühl von Freiheit und vollkommener Einheit.”

Die Liebe und Akzeptanz des eigenen Körpers ist eine der herausfordernsten aber auch lohnensten Herausforderungen die es sich zu stellen gilt. Die indischen Sadhus praktizieren diese “nackte” Art des Yoga noch heute und zunehmend erkennen die Menschem im Westen diese wunderbare Möglichkeit zur Auflösung von materiellen und emotionalen Bindungen.

Yoga bedeutet für mich “Freiheit im Tun, Denken und Handeln und nicht dogmatisch irgendwelchen Gurus folgen”

Denn die eigentliche Kunst im Yoga liegt darin, sein Leben, glücklich und zufrieden zu leben, auch in schwierigen Situationen nicht aufzugeben und immer wieder Vertrauen an was Höheres zu haben.

 

Quelle:

Fitness Studio Schweiz Online

Posted in Gesundheit & Ernährung

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